生活 2020/02/17

毎月辛いその症状「PMS」かも？上手に付き合う方法は

毎月、月経（生理）前になるとなんだかイライラしたり眠くなったりする、という人はいませんか？その症状…

生活 2019/11/26

元気に冬を乗り切ろう！ワーママの健康管理

もうすぐ12月！これからクリスマスやお正月などの楽しいイベントが目白押しのシーズンが始まります。一方…

生活 2019/07/02

「夏の冷え」は体調不良の原因に！オフィスや家でもしっかり対策を

夏になると、外は暑いからと薄着で出かけているのに、オフィスの中は冷房が効きすぎてつらい、という経験…

生活 2019/05/21

梅雨入り前にチェック！雨の日の通勤服、カビ・食中毒対策など

間もなくやってくる梅雨の季節。雨の日は仕事に着ていく服装に悩んだり、保育園などの送迎時はいつも以上…

生活 2018/06/11

疲れがとれない働くママに、おすすめのリフレッシュ方法！

なんとなく体が疲れている感じがするけれど休めないという人は多いのではないでしょうか。 実際、平日は仕…

働き方 2018/04/17

体が辛い。更年期障害のせい？仕事を辞めたい貴方に２つのアドバイス

「なんだか最近、疲れやすい。」「意味もなく不安になったり、イライラしたりする。」「肩こりがひどくな…

生活 2018/01/10

働くママにおすすめ！ストレス解消法

仕事に、家事に、子育てに。 やることがいっぱいの働くママは毎日が忙しく、そのぶんストレスもたまりがち…